筋膜リリースで、ほぐす
ヨガで、伸ばす（巡る）
ピラティスで、整える
３つの相乗効果
だから、変わる
ヨガで、伸ばす（巡る）
ピラティスで、整える
３つの相乗効果
だから、変わる
ヨガ❘ピラティス❘筋膜リリース
無理なく続けて
確かな変化を
狭山ケーブルテレビさんにて、
特集して頂きました！！
🌸お待たせしました！🌸
ご新規さまの受入れ
再開します
・火曜メイン 若干名△
・土曜メイン 空き◯
※会員様は、火曜日も土曜日もお好きな曜日でご参加できます
気になる方は、お早めにどうぞ
実際に頂いたお声
有難いことに、「効果が実感できた」とのお声を、日々沢山頂きます…
・マッサージに行かなくなった
・肩、腰が楽になった
・更年期障害が軽くなった
・テニスのパフォーマンスが上がった
・「姿勢がキレイ」と褒められた
・視界がスッキリした
・腕が上がるようになった
嬉しいお声を聞く度に、「３つのアプローチ」ならではの効果を、改めて実感してます
あなたはどっち派？
✔リアルで楽しく続けたい
✔リフレッシュや気分転換をしたい
➤対面グループ(ｺﾁﾗから)
✔効率的に取り組みたい
✔グループレッスンは長続きしない
➤パーソナル(ｺﾁﾗから)
✔夜勤明けの体を緩めたい
✔腰痛をどうにかしたい
➤看護師さん向けパーソナル(ｺﾁﾗから)
はじめての方へ
「自分に何が合うか分からない」方がほとんどです^^ お身体の状態・ご要望を聞きながら、レッスンをご提案します。無理なく、ゆっくり始めていきますので、ご安心下さい。初心者さま、大歓迎です🌷
\体験レッスン受付中/
まずは体験レッスンで、
″ご自身の変化″を感じてみて下さい
LINEで“体験希望”と
一言送るだけでOKです
SHINE⸝⋆の願い
全ての女性が、夢や希望（やりたい、なりたい）にいつまでもチャレンジ出来るように、資本となる『心』と『身体』を整えるお手伝いができたら嬉しく思います。
一人でも多く、活き活きと輝く女性が増えますように…
あなたの『輝く（SHINE⸝⋆）』を、サポートさせてください
