ボルスター・ヨガブロック・
ヨガベルト・ブランケットなどを使い、
普通のヨガとは
一味も二味も違う
極上のリラックス（DeepTherapy）
を味わうことができるヨガです
レッスン冒頭で
優しく体をほぐし、
中盤では基礎代謝を高めるヨガを
行います
敢えて緩急をつけることで、
その後に訪れる
心地良いひと時をお届けします
使用する
プロップスの一例
✧いつもせわしなく動いていて、落ち着く時間が持てない
✧交感神経（緊張）が異常に高ぶっている気がする（過緊張）
✧思考を止めて、頭も体も休みたい
✧疲れ果てた体を、少しづつ健康にしていきたい
✧レッスンが終わって、目を開けた瞬間、自分がどこにいるのか分からないくらいの深いリラックスを味わいました
✧夜勤明けにそのままレッスンに参加しました。体がとても重だるかったのに、レッスン後はスッキリ！驚いてます
✧長年色々なヨガをしてきましたが、どんなヨガよりも深いリラックスが出来ました
✧初レッスン後、自宅で６時間眠り続けました、なぜ？⇒おそらく好転反応です＾＾
更年期障害からくる不定愁訴が落ち着いてきました
✧ボルスターの癒し効果が凄い。購入したくなりました♡
はまった方は足繫く通い、長くご受講いただく『ディープ・セラピー』ヨガ
また初めて受講された方の感想がとても印象的なのも、このレッスンの特徴です。（但し、普段から上手くリラックスする習慣がない方は、 ディープ・セラピーの感覚を味わうまでに少し回数が必要です（３～５回）
一般的に最後に行うヨガのシャバーサナ（亡骸のポーズ）自体に、リラックス効果があります。中でもこの『ディープ・セラピー』ヨガは、沢山のプロップス（ボルスター・ヨガブロック・ヨガベルト・ブランケット・アイマスクなど）を使うことで、自分の身体一つだけでは引き出しきれない深いリラックスを体感できるのです
またヨガで体を動かす為、一時的な気持ち良さで終わらず、健康的な体を目指します
と言うわけで、個人的にお勧め度が高い『ディープ・セラピー』ヨガですが、開催を決めるまでに時間がかかりました。なぜなら、必要なプロップス（準備道具）が非常に多い！笑
しかし、きっとこの『ディープ・セラピー』ヨガが必要な方がいると思い、満を持して開催を決意しました
是非、初めての感覚を味わってみてください.*･ﾟ
まずは体験レッスンへお越し下さい
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