SHINE⸝⋆
　ヨガ＆ピラティス

初めまして。
この度は私のレッスンにご興味を持っていただき、ありがとうございます。
少しだけ、私のお話をさせてください🌷

私には、３人の子供がいます。当時、出産子育てに追われ、自分の時間を全く持てず、精神的にも肉体的にも追い詰められた時期がありました。

そんな時、ヨガを通して、、、

リラックスすること
頭を空っぽにすること
体を動かすこと
深い呼吸を行うこと


等など…ヨガの魅力を実感しました。

不思議なもので、体が整うと、次第に心も前向きになり、周りの状況は何も変わらないのに、私自身の物事の受け止め方が変わりました。

また、長年の育児家事に必死で、気づいたら自分の体はひどい姿勢＆弛んだ体型になってました。そこで、美しさを取り戻したくピラティスを学びました。

そして、たくさんのお客様と接し、体の故障や痛みなどのお困りごとを聞く中で「メンテナンスも大事」と言う想いから、筋膜リリースを学びました。

以上の私の経験から、ヨガ・ピラティス・筋膜リリースを融合したオリジナルレッスンが出来上がっていきました。

初回カウンセリングでは、お一人お一人のお体の状況やご要望をお伺いし、レッスンを提供できたらと思います。

ここから繋がる新しい出会い….*･ﾟ‥
皆様にお会いできることを、楽しみにしてます。

先生って、元気で明るいですね。

3人のお子様がいるんですか？
しかも一人は障がいを持ってらっしゃる？そんな子育てをしているようには到底思えません。


そんな風に驚かれることが度々あります。


確かに、レッスンをやっている時の私は、楽しくやってます。


しかし、、、いつも明るくて元気で、ポジティブな私が、全てではないです。

日常生活では、末っ子のことで、ほぼ毎日誰かしらに頭を下げ、子育てにイライラして、末っ子のてんかんに、胸が締め付けられるように心配をしたり、、、控えめに言っても、色々あります😅



もうだめかもしれない。と思ってしまう時は…人より多く、シリアス☔️


それでも…今日まで こうしてやってこれたのは、



／／／
支えてくれる人がいたからです
もうだめだと思った時には、必ずサポートがありました
＼＼＼




そうやって、何度も何度も前を向きながら、今日までやってきました



だからこそ、インストラクターという仕事に感謝を持ってます。


当たり前は、決して当たり前じゃないということを、何度も思い知らされました。



だからこの日常が、愛おしく、その想いが、お客様には「明るく元気」にうつるのだと思います。


とは言え、「末っ子を授かる前」も「今」も心配する量は、さほど変わりありません。

昔の私はなんだかんだ格好つけて、悩み事を生み出しておりました(笑)



変わったことは、、、

昔よりも幸せのバーは下がったかもしれませんが、幸せを感じる回数が10倍多いことです。


人生って不思議ですね𓂃𓈒𓏸
だから面白い。

もうだめだと思った先に、意外と幸せが見えてきたりするもんです。

保有資格、経験etc

✧資格
・全米アライアンスヨガ ryt 200
・ピラティスインストラクター
・現代靈氣ヒーリング　レベル1、2、3

✧経験
複数の某スタジオにて、ヨガ・ピラティス・ 筋膜リリースのレッスンを担当

✧得意とするレッスン
・リラックス系ヨガ
・根本的改善を目指すピラティス
・体の張り・凝り、違和感に対応した筋膜リリース

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